AMBiQUE（アンビーク）の「オールインワンプロテイン 抹茶ラテ風味」は、ホエイプロテイン（WPC）にビタミン11種・ミネラル4種を配合した「オールインワン」設計の国産プロテインです。
筋トレ系YouTuber「ハルクくん」が70種類以上の抹茶を試飲して監修したというフレーバーは、2023年12月の発売以来、幅広い層から支持を集めています。
なのでプロテイン特有の粉っぽさや溶けにくさに苦手意識がある方、ビタミン・ミネラルを別途サプリで補うのが面倒な方、国産プロテインにこだわりたい方に特に向いた製品と言えます。
基本スペック・成分表
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー・ブランド | AMBiQUE（アンビーク） 株式会社SOLIA |
| 種類 | ホエイプロテイン （WPC） |
| 内容量 | 1kg |
| 展開フレーバー | チョコレート バナナ ストロベリー ヨーグルト 抹茶ラテ カフェオレ |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 1食あたりの量 | 32g |
| エネルギー | 125kcal |
| タンパク質 | 21.0g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 6.4g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| タンパク質含有率 | 65.6% |
| ビタミンA | 460.80μg |
| ビタミンD | 3.26μg |
| ビタミンE | 3.65mg |
| ビタミンB1 | 0.78mg |
| ビタミンB2 | 0.89mg |
| ナイアシン | 7.90mg |
| ビタミンB6 | 0.79mg |
| ビタミンB12 | 5.12μg |
| 葉酸 | 236.80μg |
| パントテン酸 | 3.26mg |
| ビタミンC | 56.32mg |
| 配合ミネラル | カルシウム 鉄 亜鉛 マグネシウム |
| 人工甘味料 | スクラロース ステビア使用 （アスパルテーム不使用） |
| アレルゲン | 乳成分 |
成分表から分かる評価
タンパク質含有率は1食32gあたり21.0gで、65.6%という数値です。
一般的なホエイプロテイン（WPC）の含有率は70〜80%程度が多いので、他と比べると少し低めになっています。
これはビタミン・ミネラル・フレーバー素材などが含まれる事が関係しており、タンパク質補給の効率だけを重視する場合には物足りなく感じるかもしれません。
そして甘味料にはスクラロースとステビアが使用されているので、人工甘味料が気になる方には向いていません。
また、ビタミン・ミネラルのオールインワン設計で、1食で各ビタミン・ミネラルの1日推奨摂取量の目安の約3分の1を補える点が、通常のホエイプロテインとの大きな違いです。
その代わりに価格が少し高めですが、ビタミン・ミネラルサプリを別途購入する手間と費用がなくなる点を加味すると、トータルでのコストパフォーマンスは良いと思います。
飲みやすさ・溶けやすさ
溶けやすさ
溶けやすさに関してはかなり溶けやすく、そこまで多く振らなくてもダマが残らずしっかり溶け切ってくれます。
むしろ泡立ちがしやすいので、振りすぎると泡だらけになってしまい最初の方が空気を飲む感じになってしまいます。
なので溶けやすさも相まってあまり振らずに作るのがおすすめです。
味
味に関してはアンビークのプロテインで一番の魅力と言えると思います。
今回レビューしている抹茶ラテ風味の個人的な感想としては、
- 甘すぎず後味が残りにくいすっきりした感じ
- 本格的な抹茶感は少なく、ミルク感の方が強め
- スタバの抹茶クリームフラペチーノに近い味
と言うのが大きな印象で、プロテインと言うよりはちょっとしたスイーツと言えるくらいの美味しさを感じました。
ちなみに個人的な好みとして抹茶感が強めな抹茶ラテは苦手なんですが、こちらに関しては抹茶が主張しすぎない感じで、後味が残らないすっきりした味わいでとても良かったです。
逆を言うと、抹茶感が強めな味を期待すると物足りなさを感じるかもしれません。
そして混ぜるのは水、特に冷蔵庫で冷やした水が一番相性が良いと感じました。
冷たい水で混ぜた時の美味しさはもはやプロテインでは無く、冷たさが合わさって正にスイーツ的な美味しさになります。
また上でも書いたようにとても溶けやすくなっているので、冷たい水でも問題無く溶け切ってくれます。
牛乳を混ぜるのも悪くは無いですが、元々ミルク感が強めなので水で混ぜた場合でも十分「ラテ感」があって薄味にならないのでとても美味しいです。
また牛乳を混ぜるとそれだけカロリーも上がるので、味以外の面でも水で混ぜる方がおすすめです。
メリット
ビタミン11種・ミネラル4種が1杯でまとめて補えるオールインワン設計
アンビークオールインワンプロテインの他のプロテインとの大きな違いは、タンパク質の補給と同時に、
- ビタミン11種（V.A・V.B1・V.B2・V.B6・V.B12・V.C・V.D・V.E・ナイアシン・葉酸・パントテン酸）
- ミネラル4種（カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウム）
これらを摂取できる点です。
1食で各ビタミン・ミネラルの1日推奨摂取量の目安の約3分の1をカバーできるため、マルチビタミンやミネラルサプリを別途購入・管理する手間が省けます。
「プロテインを飲むついでに栄養補給もまとめて済ませたい」
という方にとって、使い勝手の良い設計といえます。
溶けやすさへの高評価が多く、初心者でも扱いやすい
今回自分のレビューでも書きましたが、他のレビューを調べてみても複数のレビューで
「他のプロテインと比べて段違いに溶けやすい」
「シェイカーで軽く振るだけでしっかり溶ける」
「ダマが残らない」
と言う評価が多く確認できます。
なのでプロテイン特有のダマや粉っぽさが苦手でこれまで続けられなかった方でも使いやすいと思います。
6フレーバー展開で飽きずに続けやすい
今回レビューしたフレーバーは「抹茶ラテ」でしたがこれ以外にも
- チョコレート
- バナナ
- ストロベリー
- ヨーグルト
- カフェオレ
の合計6フレーバーが展開されており、気分や好みに合わせて選びやすいです。
なので同じフレーバーを飲み続けることに飽きを感じやすい方も、複数のフレーバーを組み合わせることで継続しやすくなります。
国内工場製造で品質管理が安心しやすい
アンビークオールインワンプロテインは、国内工場で原料入荷から出荷まで一貫した品質管理のもと製造されています。
海外製プロテインに抵抗がある方や、製造品質を重視する方にとって安心感のある選択肢の一つとなっています。
デメリット・注意点
タンパク質含有率は65.6%とホエイプロテインとしては低め
1食32gあたりのタンパク質は21.0gで、含有率は65.6%です。
一般的なホエイプロテイン（WPC）の含有率は70〜80%程度が多く、この製品はビタミン・ミネラル・フレーバー素材などのオールインワン成分が含まれる分、タンパク質の比率がやや低くなっています。
「1食あたりできるだけ多くのタンパク質を摂りたい」
「タンパク質含有率を最優先にしたい」
というトレーニング上級者には物足りなさを感じる可能性が高いです。
甘味料（スクラロース・ステビア）が含まれるため、気になる方は注意
抹茶ラテ風味にはスクラロースとステビアが甘味料として使用されているので、人工甘味料を避けたい方には向いていません。
おすすめしやすい人としにくい人
こんな人におすすめ
- プロテインを初めて飲む方や、プロテイン特有の味・粉っぽさが苦手で過去に続けられなかった経験がある方
- 味の美味しさ重視でプロテインを選びたい方
- 牛乳では無く水と混ぜて飲みやすいプロテインが欲しい方
- ビタミン・ミネラルサプリを別途管理するのが面倒で、1杯でまとめて栄養補給を済ませたい方
- 抹茶系ドリンクが好きで、ホエイプロテインで和風フレーバーを探している方
- 国産・国内製造のプロテインにこだわりたい方
- 筋トレ目的に限らず、日常の健康維持・美容目的でタンパク質、ビタミン、ミネラルを手軽に補いたい方
こんな人には向かない
- タンパク質含有率や1食あたりのタンパク質量を最優先に選びたい方
（65.6%はWPCとしてやや低め） - ビタミン・ミネラルをプロテインで取る必要が無い方
- 人工甘味料を一切含まないプロテインを探している方
FAQ
このプロテインはいつ飲むべき？
公式では朝食・間食・運動後・就寝前の4つのタイミングを推奨しています。
また運動後30〜60分以内に摂取するのが一般的に効果的とされていますが、タンパク質補給を目的とする場合は食事でタンパク質が不足しがちな時間帯に合わせて取り入れるのも良いです。
ビタミン・ミネラルも配合されているオールインワン設計のため、朝食の代わりや間食として活用する使い方にも向いています。
ダイエット中に使える？
1食あたりのカロリーが125kcal、脂質が1.7g、炭水化物が6.4gと特別多くは無いので、ダイエット中にも比較的使いやすい部類です。
水と牛乳どちらで飲む方がいい？
個人的には水割りでも十分ミルク感があり美味しいのと、カロリーも抑えられるので水割りの方がおすすめです。
筋トレしていなくても飲める？
プロテインは本来、日常の食事でタンパク質が不足しがちな方全般が利用できる栄養補助食品です。
またアンビークオールインワンプロテインはビタミン・ミネラルも配合されているため、健康維持や美容目的でタンパク質と栄養素を手軽に補いたい方にも活用できます。
なので他のプロテインと比べても、筋トレしていない方にもお勧めしやすいプロテインだと思います。
まとめ
この様に「アンビークオールインワンプロテイン抹茶ラテ風味」は、ホエイプロテイン（WPC）にビタミン11種・ミネラル4種を配合した国産のオールインワン設計プロテインです。
それに加えて溶けやすさと水でも美味しい飲みやすさ、「ハルクくん」監修の本格的な抹茶ラテ風味、国内製造という安心感が、プロテイン初心者や日常的な栄養補給を求める層から選ばれる主な理由となっています。
一方で、タンパク質含有率がホエイプロテインとしては少し少なく、シビアなスペックを求めるトレーニー向けとは言えない部分もありますが、
「美味しく、溶けやすく、ビタミン・ミネラルまでまとめて補えるプロテインが欲しい」
という方に向いている製品です。
特に味の良さに関しては他のプロテインと比べてもずば抜けた良さがあり、誰でもわかりやすいメリットだと思うので、抹茶ラテが好きな人は是非試してみて下さい。