AMBiQUE（アンビーク）の「オールインワンプロテイン ヨーグルト風味」は、ビタミン11種・ミネラル4種を配合した「オールインワン」設計ののホエイプロテインです。
その為、マルチビタミンサプリなどを別に飲み分ける手間をなくしたい方に特に向いています。
そしてこのヨーグルト風味は全6フレーバーのなかでも特に人気が高く、Amazonで2,800件を超えるレビュー数に星4.5と言う高評価（2026年6月時点）を獲得しており、プロテイン特有のクセが苦手な初心者からも受け入れられやすいフレーバーと言われています。
この記事では、実際に飲んだ感想にメリット、デメリット、どんな人に向いているプロテインなのかについても書いていきます。
基本スペック・成分表
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー・ブランド | 株式会社SOLIA AMBiQUE（アンビーク） |
| 種類 | ホエイプロテイン（WPC） |
| 内容量 | 1kg 2.2kg（大容量サイズ） |
| 展開フレーバー | チョコレート バナナ ストロベリー ヨーグルト 抹茶ラテ カフェオレ |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 1食あたりの量 | 32g |
| エネルギー | 125kcal |
| タンパク質 | 21.2g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 6.2g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| タンパク質含有率 | 約66% |
| ビタミンA | 467.20µg |
| ビタミンD | 3.36µg |
| ビタミンE | 3.62mg |
| ビタミンB1 | 0.76mg |
| ビタミンB2 | 0.89mg |
| ナイアシン | 15.74mg |
| ビタミンB6 | 0.77mg |
| ビタミンB12 | 4.16µg |
| 葉酸 | 246.40µg |
| パントテン酸 | 3.14mg |
| ビタミンC | 56.00mg |
| 人工甘味料 | スクラロース ステビア アセスルファムK |
| アレルゲン | 乳 大豆 |
成分表から分かる評価
1食32gあたりのタンパク質は21.2gで、タンパク質含有率は約66%です。
ホエイプロテイン（WPC）は一般的に70〜80%台の製品が多いので、タンパク質の純粋な密度はやや控えめな数値になっています。
これはアンビークの場合、ビタミン11種・ミネラル4種が配合されたオールインワン設計でタンパク質以外の成分が多く含まれているのが関係しています。
脂質は1.7g・炭水化物は6.2g・食塩相当量は0.1gと、いずれも過度に多くはなく、カロリーも125kcalに抑えられているため、ダイエット中や食事管理をしている方にも取り入れやすいPFC比です。
ビタミン類については、1食で1日の推奨摂取量の約1/3を補える設計と公式が案内しており、成分表の数値からもバランスよくビタミンが配合されている事が分かります。
また甘味料にはスクラロース・ステビア・アセスルファムKの3種類を使用しているので気になる方は気を付けて下さい。
飲みやすさ・溶けやすさ
溶けやすさ
溶けやすさに関してはかなり溶けやすく、そこまで多く振らなくてもダマが残らずしっかり溶け切ってくれます。
むしろ結構泡立ちやすくなっているので振りすぎると泡だらけになり、最初の方が空気を飲む感じになってしまいます。
なので溶けやすさも相まってあまり振らずに作るのが個人的におすすめです。
味
アンビークのプロテインは味が美味しいという評価が多く、その中でもヨーグルト味は最も人気が高いです。
そのヨーグルト味の個人的な感想としては、
- 甘さと酸味のバランスが良く美味しい
- すっきりした味わいで後味さっぱり＋サラサラした飲み心地でゴクゴク飲みやすい
- タブレット型のお菓子「ヨーグレット」とそっくりな味
と言った感じでとても美味しいです。
個人的に特に気に入っているのが甘さと酸味のバランスで、甘さの中に程良い酸味が主張してきます。
この酸味が美味しさを更に引き立てていて、ただ甘いだけは無いさっぱりした味わいになっています。
なのでヨーグルト味が苦手な方で無ければとても美味しく飲める味だと思います。
ちなみに水と混ぜる場合でも味が薄いと言った事が無く美味しく飲めるので、水と混ぜて飲みやすいプロテインを探している方にもおすすめです。
勿論、牛乳と混ぜる場合でも美味しく飲めるので、牛乳と一緒にプロテインを飲みたい方にも向いています。
個人的にはカロリーを抑えてプロテインを飲みたい派なので、主に水割りで飲んでいました。
メリット
1杯でプロテインとビタミン・ミネラルをまとめて補給できる
アンビークの他のプロテインとの最大の違いは、タンパク質補給にビタミン11種・ミネラル4種を1杯に凝縮したオールインワン設計です。
各ビタミンは1食で1日の推奨摂取量の約1/3を補える設計になっており、食事バランスが乱れがちな日でも、このプロテインを飲むだけで栄養補完がまとめてできます。
またマルチビタミンサプリを別途購入・管理する手間が省けるため、サプリメントの種類を減らしながら栄養管理を続けたい方にとって大きな利点です。
プロテイン初心者でも続けやすいさっぱりした飲み口
ヨーグルト風味はプロテイン特有のドロッとした質感や粉くささが少なく、プロテインとは思えない飲み心地になっています。
なのでプロテイン特有の飲み心地が苦手な方でも問題無く飲みやすいと思うので、プロテインの味や飲みやすさで継続を断念した経験がある方にも向いています。
溶けやすさへの独自配合で日常使いのハードルが低い
上でも書きましたが、溶けやすさに非常に優れていて、公式でも「ダマにならない独自配合」と書かれています。
なので、
「プロテインを作るのが面倒」
と感じていた方でも取り入れやすいのが魅力です。
6フレーバー展開で飽きずに続けやすい
今回レビューしたフレーバーは「ヨーグルト」でしたがこれ以外にも、
- チョコレート
- バナナ
- ストロベリー
- 抹茶オレ
- カフェオレ
の合計6フレーバーが展開されており、気分や好みに合わせて選びやすいです。
なので同じフレーバーを飲み続けることに飽きを感じやすい方も、複数のフレーバーを組み合わせることで継続しやすくなります。
国内GMP認定工場での製造で品質への安心感がある
アンビークは国内のGMP（適正製造基準）認定工場で製造・品質管理されています。
GMP認定工場では原材料の受け入れから製品の出荷まで一貫した品質管理が行われており、安全性の信頼感につながります。
保存料・人工着色料不使用であることも公式が明言しており、成分へのこだわりが感じられる製品です。
デメリット・注意点
タンパク質含有率はホエイプロテインの中では控えめ
ホエイプロテインのタンパク質含有率は70〜80%台の製品も多い中、こちらは約66%で低めの数値です。
これはオールインワン設計でビタミン・ミネラル分が加わる分、タンパク質の純粋な密度が抑えられていることが理由です。
「1食でより多くのタンパク質を摂りたい」
「タンパク質1gあたりのコストを最優先したい」
という方には、物足りなさを感じるかもしれません。
人工甘味料3種類が含まれているため、気になる方は注意
スクラロース・ステビア・アセスルファムKの3種類の人工甘味料が使用されています。
これらは食品添加物として安全性が確認されていますが、人工甘味料ゼロにこだわる方や腹部の敏感さが気になる方だと選びにくいかもしれません。
おすすめしやすい人としにくい人
こんな人におすすめ
- プロテインとマルチビタミンを1杯にまとめて、サプリの数を減らしたい人
- 味の美味しさ重視でプロテインを選びたい方
- プロテイン初心者で、クセの少ないさっぱり系の味を探している人
- 朝や間食に手軽にタンパク質・ビタミン・ミネラルをまとめて補いたい人
- 毎日飲み続けやすいフレーバーを重視して、長期的に続けたい人
- 国産・国内製造のプロテインにこだわりたい方
- 筋トレ目的に限らず、日常の健康維持・美容目的でタンパク質、ビタミン、ミネラルを手軽に補いたい方
こんな人には向かない
- タンパク質含有率を最優先し、1食でより多くのタンパク質を効率よく摂りたい人
（約66%はホエイとしてやや低め） - 人工甘味料（スクラロース・ステビア・アセスルファムK）を避けたい人
- ビタミン・ミネラルをプロテインで取る必要が無い方
よくある質問
このプロテインはいつ飲むべき？
公式では朝食・間食・運動後・就寝前の4つのタイミングを推奨しています。
ホエイプロテインは消化・吸収が比較的速いため、トレーニング直後の30〜60分以内に飲むのが一般的に効果的とされています。
ビタミン・ミネラルも一緒に補給できるオールインワン設計のため、朝食の栄養補完として活用する方も多く、生活リズムや目的に合わせて飲むタイミングを選べます。
食事からタンパク質が不足しがちな食間や、間食の置き換えとしても活用できます。
ダイエット中に使える？
1食125kcal・タンパク質21.2gと、カロリーを抑えながら必要なタンパク質を補給できる設計のため、ダイエット中でも取り入れやすいプロテインです。
食事の補完として使うことで、筋肉量の維持をサポートしながら体重管理を続けやすくなります。
飲みすぎによるカロリー過多には注意しつつ、1日の食事全体のバランスを意識しながら活用することが大切です。
水と牛乳どちらで飲む方がいい？
個人的には水割りでも十分美味しいのと、カロリーも抑えられるので水割りの方がおすすめです。
筋トレしていなくても飲める？
プロテインは筋トレをしていない方でも、食事からのタンパク質が不足しがちな場合に活用できます。
そしてアンビークはビタミン11種・ミネラル4種も配合しているため、食事バランスが崩れやすい日の栄養補完としても取り入れやすいです。
なので他のプロテインと比べても、筋トレしていない方にもお勧めしやすいプロテインだと思います。
まとめ
この様に「アンビーク オールインワン プロテイン ヨーグルト風味」は、ホエイプロテインにビタミン11種・ミネラル4種を組み合わせた、
「プロテインとサプリを1杯にまとめたい」
と言う方に向いているプロテインです。
その代わりタンパク質含有率はオールインワン設計のトレードオフとしてやや控えめなので、タンパク質の量を重視したい方には向いていません。
プロテインでタンパク質以外も取りたい方、溶けやすさと飲みやすさによる継続のしやすさが魅力に感じる方に特におすすめです。
